VITAMIN D

Der Schlüssel für Gesundheit, starke Knochen & ein starkes Immunsystem

In Deutschland herrscht weit verbreiteter Vitamin-D-Mangel – mit spürbaren Folgen für das Immunsystem, die Knochen, die Zähne und das allgemeine Wohlbefinden. Dabei ist Vitamin D essenziell für viele Körperfunktionen.

Es stärkt Knochen & Zähne (bessere Kalziumaufnahme)
Unterstützt die Immunabwehr
Fördert die psychische Stabilität
Wirkt entzündungshemmend & unterstützt Heilung

Auch in der Zahnmedizin spielt Vitamin D eine wichtige Rolle: Studien zeigen bessere Heilungsergebnisse bei Parodontitis und eine gesteigerte Knochenregeneration bei guter Vitamin-D-Versorgung.

Warum fehlt uns Vitamin D so häufig?

Wenig Sonnenexposition (v. a. in Herbst/Winter)
Verwendung von Sonnencreme / Hautveränderungen im Alter
Über die Ernährung kaum ausreichend zuführbar

Wer profitiert besonders von einer guten Versorgung?

Kinder & Jugendliche: Wachstum, Knochen, Infektabwehr, Karies
Erwachsene: Immunsystem, Herz-Kreislauf, Knochengesundheit
Senioren: Muskelschwäche, Sturzgefahr, Demenzrisiko
Schwangere: Vorbeugung von Frühgeburten, gute Versorgung des Babys

Vitamin-D-Testung in der Zahnwelt Dr. Ostertag

Mit nur einem Tropfen Blut ermitteln wir Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel in nur 15 Minuten. Sie erhalten sofort eine individuelle Dosierungsempfehlung – für den Start und die Erhaltung.

Richtwerte für Vitamin D (ng/ml):

< 20 = kritisch niedrig
21–30 = Mangel
31–40 = gerade ausreichend
41–60 = optimal
61–90 = sehr gut
> 90 = hoch

Supplementierung: Worauf sollten Sie achten?

Öl-basierte Tropfen werden am besten aufgenommen
Kombinieren mit Vitamin K2 – wichtig für Kalziumverwertung & Knochengesundheit
Zusätzlich Magnesium einnehmen, da es für die Aktivierung von Vitamin D im Körper notwendig ist

Achtung: Bei Einnahme von Blutverdünnern (z. B. Marcumar) darf Vitamin K nur nach Rücksprache mit dem Arzt supplementiert werden.

Fazit:

Ein guter Vitamin-D-Spiegel ist entscheidend für Ihre Gesundheit – körperlich, mental und zahnmedizinisch. Lassen Sie Ihren Wert unkompliziert testen und profitieren Sie von unserer persönlichen Beratung zur gezielten Versorgung.