OMEGA 3

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Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Nährstoffe, die unser Körper nicht selbst in ausreichender Menge bilden kann. Sie wirken entzündungshemmend und sind essenziell für:

• Herz-Kreislauf-Gesundheit 
• Gehirnleistung & Konzentration 
• Sehkraft 
• Mentale Stabilität 
• Kinderentwicklung
   

Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind EPA und DHA (aus Fisch oder Algen) sowie ALA (aus Leinsamen, Chiasamen, Walnüssen). Da unsere Ernährung oft zu wenig Omega-3 und zu viel Omega-6 enthält, ist eine gezielte Zufuhr über hochwertige Nahrungsergänzung sinnvoll. Der Omega-3-Index sollte idealerweise über 8 % liegen.

Omega-3 fördert:

• Die Gehirn- & Augenentwicklung 
• Eine gesunde Verhaltensregulation 
• Das Immunsystem 
• Eine langfristig starke Herzgesundheit
  

Wer Fisch nicht mag, kann bei uns auf eine gute Alternative zurückgreifen (s.u.) – geschmackneutral, rein pflanzlich & nachhaltig! Und das ganz besondere: Es löst sich in Wasser auf - somit kommt es auch in den Zellen an.