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B-Vitamine
Kleine Vitamine, große Aufgaben
B-Vitamine sind an zahlreichen wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützen unter anderem Energiegewinnung, Nervensystem und Immunsystem.
Die acht B-Vitamine erfüllen unterschiedliche Aufgaben - und keine der acht sollte vernachlässigt werden, so wie wir bei einem Fußballspiel auch 11 Teamplayer benötigen.
Da der Körper die meisten von ihnen nur begrenzt speichern kann, ist es wichtig, sie regelmäßig und ausreichend zuzuführen.
Reicht die Versorgung über die Ernährung nicht aus oder besteht ein erhöhter Bedarf, kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein.
Eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen ist ein wichtiger Baustein für Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.